Saviez-vous que le stress chronique peut favoriser une prise de poids ? Laissez-moi vous expliquer… Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme …
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DIY baume à lèvres
Mais pourquoi avons-nous les lèvres gercées ? En hiver ou lorsque les températures baissent, nos lèvres ont tendance à être plus vulnérables aux agressions extérieures. …
La maladie Coeliaque
Qu’est-ce que la maladie coeliaque ? La maladie cœliaque est une dégradation des villosités de l’intestin dû à l’ingestion de gluten retrouvé dans l’alimentation.Les personnes …
les huiles essentielles à avoir dans sa trousse d’hiver
Voici mes 5 sélections d’huiles essentielles indispensables à avoir dans sa trousse d’hiver! 1/ Ravintsara, Cinnamomum camphora cineoliferum En quelques mots… Le ravintsara est un …
pâte à tartiner maison
Voici une délicieuse recette de pâte à tartiner maison, qui se réalise en quelques minutes seulement. Ingrédients : 200g de noisettes 75g de chocolat noir …
Les bienfaits du millet
Le millet est une céréale retrouvée dans différentes régions tropicales d’Afrique et d’Asie. C’est aujourd’hui la 6ième céréale la plus consommée dans le monde et …
Gaufres aux légumes
Voici une recette de gaufres aux légumes et emmental (repas végétarien). Les gaufres salées sont une préparation idéale pour incorporer toutes sortes de légumes. Pour …
Brownie aux haricots rouges
Envie de vous faire plaisir avec un délicieux brownie ? Voici une recette à base de haricots rouges!! Ces derniers vont remplacer le beurre et …
Recette fondant au chocolat butternut & amande
Et si on se laissait tenter par ce fondant au chocolat butternut sans farine ni sucre… de quoi se faire plaisir sans culpabiliser ! Pour …
Mousse au chocolat facile et sans sucres
Envie d’une petite douceur chocolatée ? Voici une recette de mousse au chocolat SANS sucres ajoutés! Et pour cela, rien de plus facile : avec …