Diminuer sa consommation de viande au profit des alternatives végétales Il existe de nombreuses raisons de vouloir diminuer sa consommation de viande (budget, écologie, éthique…). …

Diététicienne – nutritionniste & Aromathérapie générale
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Peu importe sa discipline, le sportif a besoin d’une alimentation adaptée afin d’optimiser sa santé, ses performances ainsi que sa récupération. En effet, l’alimentation doit …
Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires micropolykystiques (SOPK) est un trouble hormonal et métabolique fréquent chez la femme. Environ 1 femme sur …
Saviez-vous que le stress chronique peut favoriser une prise de poids ? Laissez-moi vous expliquer… Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme …
Qu’est-ce que la maladie coeliaque ? La maladie cœliaque est une dégradation des villosités de l’intestin dû à l’ingestion de gluten retrouvé dans l’alimentation.Les personnes …
Le millet est une céréale retrouvée dans différentes régions tropicales d’Afrique et d’Asie. C’est aujourd’hui la 6ième céréale la plus consommée dans le monde et …
Les laits végétaux: comment faire le bon choix ? Nous retrouvons de plus en plus d’alternatives au lait de vache dans le commerce : amande, …
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Les concepts du Batch Cooking : Qu’est-ce que le batch cooking ? Découvrez tout ici: Le mot Batch en anglais signifie « regrouper, par lot ». Le …