Une cystite récidivante est une inflammation & infection de la vessie qui apparaît au moins 4 fois par an. Dans 70% à 90% des cas …
Blog
Des alternatives végétales riches en protéines
Diminuer sa consommation de viande au profit des alternatives végétales Il existe de nombreuses raisons de vouloir diminuer sa consommation de viande (budget, écologie, éthique…). …
L’alimentation du sportif
Peu importe sa discipline, le sportif a besoin d’une alimentation adaptée afin d’optimiser sa santé, ses performances ainsi que sa récupération. En effet, l’alimentation doit …
Syndrome des ovaires micropolykystiques (SOPK) et estrobolome
Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires micropolykystiques (SOPK) est un trouble hormonal et métabolique fréquent chez la femme. Environ 1 femme sur …
Pourquoi le stress chronique peut favoriser une prise de poids ?
Saviez-vous que le stress chronique peut favoriser une prise de poids ? Laissez-moi vous expliquer… Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme …
brownie aux haricots rouges
Envie de vous faire plaisir avec un délicieux brownie ? Voici une recette à base de haricots rouges!! Ces derniers vont remplacer le beurre et …
Recette fondant au chocolat butternut & amande
Et si on se laissait tenter par ce fondant au chocolat butternut sans farine ni sucre… de quoi se faire plaisir sans culpabiliser ! Pour …
Mousse au chocolat facile et sans sucres
Envie d’une petite douceur chocolatée ? Voici une recette de mousse au chocolat SANS sucres ajoutés! Et pour cela, rien de plus facile : avec …
DIY galet de massage coco & ylang-ylang
Et si on profitait de ce début d’année pour prendre soin de soi et se chouchouter avec ce petit galet de massage ? Toujours en …
Cannelloni ricotta épinards
Recette : cannelloni ricotta et épinards Voici une recette gourmande et simple à réaliser : des cannelloni fourrés à la ricotta et aux épinards. Et …