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Dans cet article nous allons voir pourquoi l’équilibre acido-basique est important pour garder une santé optimale. Il est fréquent de retrouver au sein de l’alimentation …

Alimentation et fatigue chronique

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Peu importe sa discipline, le sportif a besoin d’une alimentation adaptée afin d’optimiser sa santé, ses performances ainsi que sa récupération. En effet, l’alimentation doit …