Description
4 semaines de menu avec 2 à 3 recettes détaillées pour chaque semaine. Les menus respectent l’équilibre alimentaire. Vous pouvez les personnaliser (tout est expliqué au début) et ainsi vous les approprier. Ils sont parfaits pour :
- Diminuer sa consommation de viande au profit des alternatives végétales (la moitié des repas sont végétariens) ;
- Les petits budgets ;
- Les familles pressées et ayant peu de temps à consacrer en cuisine;
- Les familles souhaitant de nouvelles idées pour diversifier leurs repas.
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